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猫背解消の秘訣:姿勢矯正とストレッチの重要性
姿勢性後弯症、通称「猫背」は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで生じることが多いです。最新の研究では、カイロプラクティックによる胸椎のアジャストメントと胸筋のストレッチを組み合わせることで、効果的な姿勢改善が期待できると示されています。
muscle care master
1月18日
読了時間: 4分
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